我国每年55万人心脏病发且多为中青年精英。专家说道——以防心脏病发，关键在自我珍惜身体央视近日报导：中国每年杀于心脏性猝死的中青年人数多达55万。回应，专家回应，心脏病发与过度劳累、压力太大及平时不留意珍惜身体等有关。

休息时间、加班费、疲乏、嗜睡，让中青年人“薪”有余而力严重不足。研究找到，心脏病发与“慢性疲惫综合征”关系密切。慢性疲惫综合征(全称“快疲征”)，由美国疾病控制中心在1987年月命名，它是一种身心双重疲惫，若不及时调节，不会导致体内激素新陈代谢紊乱、神经系统调节功能失调、免疫力上升甚至过劳死。

据全国首次慢性疲惫综合征调查表明，都市人慢性疲惫综合征的发病率为20%左右。有疲惫症状的人群中，67%为女性，年龄集中于在23-45岁。主要是职业女性不仅忍受着极大的工作压力，大多数人还分担着较多的家务劳动，再行再加她们类似的生理特点，造成女性更容易沦为“快疲征”的受害者。

养生专家、江苏省名中医奚肇庆说道，在南京中青年人群中，大约1/5的人多少不存在“慢性疲惫”。其中，媒体从业者、销售人员、医生、IT人员、写字楼白领成五大主要发作群体。长时间的健康人疲惫后，睡觉一晚就可恢复丰沛精力，而“快疲征”患者隔天睡觉时，还是实在十分疲惫。这种反感的疲劳感如果持续半年或更加长时间，之后不会经常出现严重感冒、咽喉痛、淋巴结肿胀、注意力上升、全身无力等症状，很更容易被误以为发烧来化疗。

只不过，这是因为身体长年正处于疲惫状态，造成了体内荷尔蒙新陈代谢紊乱、神经系统调节功能出现异常，从而造成免疫力降低，病毒感染疾病的概率提升。江苏省身体健康教育所所长黄明豪说道，心脏病发多是由心脑血管车祸引发的，但这些病并不是没什么征兆的，心脏病发前往往有疲惫、昏昏欲睡、自我感觉心力不济、常常发烧等，如果此时认识到危险性正在叛来，及时去看医生、调整心理状态或睡觉，就有可能防止生命之虞。

防治心脏病发关键在于自我放开，看好名利，要摆正身体与工作的关系。工作再行最重要、对社会贡献再行大，也是创建在身体健康的基础上的。

一个人能力再行强劲，没有能报效社会就英年早逝，这是仅次于的损失。

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